9 motivi per scegliere la danza del ventre

9 Reasons Every Woman Should Take Up Belly Dancing

Liberamente estratto e tradotto da un articolo di su The Huffpost

Avete rinunciato a scegliere un corso per il nuovo anno? Non sareste le sole. Se anche voi siete tra quelle che hanno deciso di fare attività fisica ma stanno già accampando scuse per non andare in palestra, ho la soluzione per voi: danza del ventre.

La danza del ventre è sempre più popolare.

La prima impressione ai corsi è che tutte le partecipanti siano incredibilmente amichevoli e incoraggianti. Di solito non sono abituata a tanto cameratismo all’inizio di un corso ma una volta partita la musica non si riesce a far altro che a ballare e far vibrare il corpo con gusto.

A fine lezione mi sento una donna nuova, ringiovanita e in sintonia col mio corpo!

Il giorno dopo sento tutti i muscoli ma mi vedo più alta, più elegante, più aggraziata.

E lo stesso, confrontandomi con le altre, provano anche le mie compagne.

Una di loro ha riassunto così 9 motivi per dedicarsi alla danza del ventre:

Esercizio ottimo (meglio di qualsiasi sessione di ginnastica!) Ma allo stesso tempo così femminile.

I costumi – colori scintillanti e splendidi.

Per la maggior parte, è un esercizio completo a basso impatto

• Si presta a tante variazioni – oggetti di scena, fusioni con altre forme di danza, stili – quindi c’è sempre qualcosa di nuovo da scoprire.

• Aiuta a liberarsi dallo stress del lavoro quotidiano.

Un piacevole ambiente di supporto durante le lezioni e le prove: tutti sono bendisposti verso gli altri.

• La danza del ventre tonifica davvero

Molte buone amiche.

Più sicurezza del corpo e generalmente maggiore fiducia nel modo in cui mi presento.